乍聽「下半身肥胖」這句話，有如迅雷般擊中自己的痛處，相信大部分人都會悚然而驚。的確，時下一般希望減肥或已在實施減肥計畫中的女性，絕大多數都是因為自己身材不均衡的比例，也就是說，比起上半身來整個腿部顯得碩大臃腫或小腿粗壯笨拙，因「下半身肥胖」，卻求助無門而感到苦惱、懊喪不已。　　只讓下半身消瘦的減肥方法和一般全身性的減肥法根本上有很大的差異。利用節食來控制卡路里的攝取量，大多可以達到減肥的...

　　★《半澤直樹》原作者池井戶潤親自操刀企劃，醞釀已久的想法終於實現！ 　　★滿滿爆笑畫面！在原作中活躍的角色們全都化成貓咪在銀行的角落大暴走！   　　在東京中央銀行總部後側的停車場裡， 　　只要從該處牆角的小洞鑽出去， 　　就會抵達一個以貓咪們為主的世界。 　　其實在貓咪世界裡也存在著小判等貨幣制度， 　　單純是人類不知道罷了！ 　　本作主角是在「喵喵中央銀行」 　　工作的優秀銀行貓‧「...

　　│好房子，讓你笑著住到老│ 　　40歲開始規畫、50歲開心打造！ 　　越住越年輕 　　給自己一個安心減齡的家 　　讓父母好用、自己未來也享受，別等「老了再說」！ 　　【老後的家，不是你所想的那樣！】 　　●高齡住家≠100%無障礙的家　●老後的家≠一定要花很多錢 　　●熟年住家≠長照的家　　　　●在宅養老≠一定要搬家換房 　　【熟年住得好，中年就得開始起跑！】 　　▎在宅養老第一...

本套書組合：《半小時漫畫唐詩》+《半小時漫畫宋詞》 　　只要半小時，重新讀懂唐詩與宋詞， 　　熟知詩詞背後的故事， 　　準確理解當中的原意、深意、和詩意。 　　深入淺出、遍地鋪梗，為原本枯燥生澀的知識穿上一層「搞笑幽默」， 　　肯定讓你過目不忘，在大笑中愛上唐詩與宋詞！ 　　《半小時漫畫唐詩》 　　李白雖被譽為「詩仙」，但他真正的夢想是「當大官，做大事」。可惜當時朝廷並未讓他如願，於...

唯一成功搶救下半身的特效藥 完全剷平腰腹部贅肉 控制腰腹部生長必看 喝水瘦身法大公開 吃吃喝喝瘦下半身 7天成功者的減肥食譜 20個吃不胖的小妙方 12帖瘦腰縮腹纖體美人燉補 　　健康養研館是新雨出版集團的重點發展新系列，顧名思義，關於健康、養生、美顏、豐胸、塑身，都是這個系列所包含的內容，我們透過淺白真樸的文筆和step by step的步驟，輕鬆地讓讀者提升美麗生活的況味。 　　下半身，...

52萬網友每一天「搶先看」 健康名模NO.1 榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1 創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字：「下半身」、「林可彤」、「天生瘦」 引領名模、明星瘦身新風潮！！ 　　「下半身瘦身」話題製造──林可彤 　　2015年健康‧勻稱瘦身再進化！！ 　　「有線條！才能不復胖、更顯瘦！」 　　讓線條 in ！ 　　打造不復胖的3D黃金比例 　　【隨書加贈】 　　林可彤示...

圖文並茂教導讀者輕鬆打造下半身曲線只要有心你也是妙齡女郎 　　現在女生除了瘦身成癮之外，體重的下降已經不夠滿足女生愛美的心了，美麗的曲線才是王道！ 　　有鑒於大部分亞洲女生對於下半身肥胖的困擾，特別專題下半身的塑身來讓愛美的女性更上一層樓！ 　　從各方面下手：飲食、姿勢、運動、按摩、輔助食品、美容保養…等等，從生活中每一點滴都要做到瘦下半身的重點 最完整的下半身運動！　　細分下腹部、屁股形狀...

※日本年度熱搜話題───最科學的練肌瘦身法！ －－養出肌肉，才能幫助你更快燃燒脂肪，達到瘦身目的－－ 讓肌肉發揮短時強瘦爆發力，2個月擁有深腹肌 X 蘋果臀 X 神美腿 　　每日6秒 X 5回 ＝ 1天最多只要專心使力30秒！！！ 　　做1天，休息2天！！！ 　　就可完成比爆汗舉啞鈴30分鐘更強的效果！ 　　卻不用擔心舉重帶來過於強壯的肌肉線條。 　　原理等同「F1賽車手、太空人」的爆發...

深入訪談超過百組再婚人士、提供鏗鏘有力的實際案例 為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧   在即將翻覆的關係風暴中 修復自己與另一半經歷的好與壞 跟過去的情感包袱和解，化危機為契機 最終你們仍願意對視微笑、攜手相伴 那幸福就在不遠處   　　不論是初婚或梅開二度，隨著熱戀期的雀躍感消失，兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現：生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題，...

當初沒走的那條路，是否才是你真正的人生？ 2020年歐巴馬最愛小說之一！ 《紐約時報》《時代》雜誌年度10大好書 #blacklivesmatter 世代回望黑白、性別與認同的動人作品 哪一天能讓所有膚色都真正自由？──讓我們好好做自己，不再有任何人想變成另一個人，過著不屬於自己的生活…… 美國上市半年熱銷破百萬冊 高踞《紐約時報》暢銷榜逾36週 HBO百萬美金奪得影視版權、海外授權已...

★絕對有效！史上最輕鬆、最沒有傷害的走路回春法！ ★第一本打造身心靈平衡的走路健康書！除了瘦身與健身的效果之外，本書見解獨到的放鬆療法，教你除了「用力」之外，還要重視「卸除力量」的方法！ ★徹底了解！「會走路的身體」與「不會走路的身體」的差別！ ★獨家打造！利用緩慢舒暢的泰式療法，讓用力的身體絕對放鬆， 回春效果加倍！ ★特別收錄！一次解決選鞋的困擾，一張表了解自己的腳和鞋型態，找到...

當初沒走的那條路，是否才是你真正的人生？ 【博客來獨家燙金簽名版】 2020年歐巴馬最愛小說之一！ 《紐約時報》《時代》雜誌年度10大好書 #blacklivesmatter 世代回望黑白、性別與認同的動人作品 哪一天能讓所有膚色都真正自由？──讓我們好好做自己，不再有任何人想變成另一個人，過著不屬於自己的生活…… 美國上市半年熱銷破百萬冊 高踞《紐約時報》暢銷榜逾36週 HBO百萬...

大日本帝國的戰敗，轉換了東亞歷史的軌跡 珍珠港一役，開啟了日本在大東亞近4年的霸業 但在盟國的極力反抗之下，亞洲霸權的美夢隨著原爆而破滅 75年前的東京灣降伏，日本開始走向戰後史 麥克阿瑟期盼人類走向更美好世界的夢想 今天究竟有沒有達成呢？ 　　※套書贈送復刻典藏版日本《降伏文書》※ 　　贈品說明： 　　盟國與日本於1945年9月2日上午9點4分，位於東京灣的密蘇里號戰艦上簽署象徵日本投...

　　臺灣多年來在半導體產業的成就，有目共睹，尤其在半導體製程技術與積體電路設計上，已與世界先進技術並駕齊驅。為保護辛苦研發的技術，邇來企業常結合營業秘密權與其他智慧財產權，以保護其營業秘密。因此，營業秘密法如何發揮其保障企業的功能，實有深入討論之價值。   　　為使讀者有效率地對半導體產業營業秘密保護，能建構整體觀念，並深入瞭解具體作法，本書結合三位學有專精的作者及其多年實務經驗，以深入淺出...